Doel van de sportmassage kan driedelig zijn:

• Preparatief- (voorbereidend) geestelijke en lichamelijke voorbereiding op een sportevenement
  

• Preventief- (voorkomend) kans op het ontstaan van blessures verminderen
  

• Curatief- (genezend) het herstellen of sneller herstellen van de toestand na een inspanning
  

In Sportmassage onderscheidt men:

1. Activiteitsmassage:

• preactiviteit (voor prestatie)
  

• interactiviteit (tijdens prestatie)
  

• postactiviteit ( na prestatie)
  

2. Passiviteitsmassage:

• bijvoorbeeld tijdens een blessurestop
  

• of in het gesloten seizoen
  

Een sportmasseur is de juiste persoon als sportverzorger voor uw vereniging bij sportevenementen, sportwedstrijden, sportschool of persoonlijke begeleiding.

Een sportmasseur kan meer dan alleen massage. Een belangrijk onderdeel is de massage zelf, maar bijvoorbeeld ook*:

Bestrijden van spierverhardingen, spierpijn en spierkramp

Onderzoek naar lichaamshouding, bewegingspatronen en eventuele correctie

Bekijken en beoordelen van blessures

Adviseren over omgaan met blessures of andere lichamelijke ongemakken

Functietesten van spieren en gewrichten

Opsporen van verhardingen of verkortingen in de spieren

Aanleggen van tapes of bandages als ondersteuning voor verzwakte of herstellende gewrichten en spieren

Doorverwijzen of overleg met arts of fysiotherapeut

*Zie ook blessurepreventie

tarieven

huisregels

route

blessurepreventie

sportmassage?

wat is massage?

links

Geregistreerd licentiehouder NGS

www.sportverzorgingngs.nl/

Belangrijk:

Sportmassage wordt absoluut afgeraden bij:

• Ontsteking
  

• Huid infectie en open wond
  

• Besmettelijke huidziekte
  

• Koorts
  

• Totale uitputting (na sport)
  

• Te hoge bloeddruk
  

• Mensen met levensbedreigende ziekten